Egyéni konzultáció
online és személyesen
Szemléletem alapján az egyéni életutat mindig összefüggéseiben, az egyén személyes rendszerében igyekszem látni, a kapcsolati (pár, család, általános kapcsolati) problémák esetében pedig a rendszer összefüggései között törekszem az egyén helyzetének megértésére.
Tanácsadó szakpszichológusként nem a hétköznapi értelemben vett „tanácsokat” adó szakember vagyok. A szakkifejezés az angol megfelelőjéből, a counselling psychologist kifejezésből ered. A counsel egy szóval nehezen megfeleltethető magyarul, jelentése megtanácskozik, ajánl.
Kliensem számára igyekszem segítséget nyújtani, hogy helyzete, problémája, lehetőségei és erőforrásai a probléma megoldásának fényében váljanak láthatóvá, érthetővé a számára, és belső munkája eredményeként képessé váljon a változás érdekében tett cselekvésre, a változás elérésére.
A problémák, krízisek általában egyensúly-bomlást mutatnak. Problémaforrás lehet, ha az egyén életében nagyobb súllyal, hangsúllyal szerepelnek a kívülről, a környezetből érkező elvárások, és az azoknak való megfelelésre vonatkozó késztetések, mint a saját belső világ megélése, illetve ha e két világ nem összeegyeztethető.
Területek, kérdések, problémák, amivel felkereshet:
- Egyéni életvezetési problémák
- Életszerepek optimalizálása (magánéleti szerepek: gyermeki, női-férfi, szülői szerepek; közösségi szerepek: egyéni szakmai karrier, társas kapcsolatok; személyes belső célok tisztázása és azok optimalizálása)
- Elakadások, veszteségek feldolgozása
- Életvezetési krízis (veszteség, ill. gyász feldolgozása, un. életszakasz-váltásból adódó változás, pl. gyermekvállaláskor anyává-apává válni, a további egyéni és párkapcsolati életút sikeres felépítése)
- Párkapcsolati, családi, általános kapcsolati problémák (amikor a kapcsolatban valami túl sok vagy túl kevés)
- Kommunikáció, viselkedésváltozás, fejlődés és tanulási kompetenciák elősegítése
- Döntések, problémakezelési kompetenciák, konfliktusmegoldó és önfejlesztő képesség fejlesztésének elősegítése egyéni és csoportos formában