Szemléletem alapján az egyéni életutat mindig összefüggéseiben, az egyén személyes rendszerében igyekszem látni, a kapcsolati (pár, család, általános kapcsolati) problémák esetében pedig a rendszer összefüggései között törekszem az egyén helyzetének megértésére.
Életvezetési krízisek, kérdések, elakadások feldolgozásában, megoldásában nyújtok segítséget egyéni, pár-, és családterápia formájában. Szakmai szemléletem alapját a rendszerszemlélet, a személyközpontú és pozitív pszichológia képezi.
Pszichológusként hiszem, hogy az egyes embernek magában rejlő útja van, s hogy belső törekvései ennek az útnak a bejárására bíztatják.
Tanácsadó szakpszichológusként nem a hétköznapi értelemben vett „tanácsokat” adó szakember vagyok. A szakkifejezés az angol megfelelőjéből, a counselling psychologist kifejezésből ered. A counsel egy szóval nehezen megfeleltethető magyarul, jelentése megtanácskozik, ajánl.
Kliensem számára igyekszem segítséget nyújtani, hogy helyzete, problémája, lehetőségei és erőforrásai a probléma megoldásának fényében váljanak láthatóvá, érthetővé a számára, és belső munkája eredményeként képessé váljon a változás érdekében tett cselekvésre, a változás elérésére.
Munkám fókuszában a tudatosság áll; a maga rendszerében, vagyis az azt befolyásoló tudattalan vágyak, szükségletek, és konfliktusok megismerésén és feloldási lehetőségein keresztül.
Hétköznapi értelemben a tudatosság alatt leginkább a kívülről megszerzett információkat, a tanult tudást értjük. Ez önmagában azonban a külvilágról szól, nem feltétlenül az egyénről. A problémák, krízisek általában egyensúly-bomlást mutatnak. Problémaforrás lehet, ha az egyén életében nagyobb súllyal, hangsúllyal szerepelnek a kívülről, a környezetből érkező elvárások, és az azoknak való megfelelésre vonatkozó késztetések, mint a saját belső világ megélése, illetve ha e két világ nem összeegyeztethető.
Területek, kérdések, problémák, amivel felkereshet:
- Egyéni életvezetési problémák
- Életszerepek optimalizálása (magánéleti szerepek: gyermeki, női-férfi, szülői szerepek; közösségi szerepek: egyéni szakmai karrier, társas kapcsolatok; személyes belső célok tisztázása és azok optimalizálása)
- Elakadások, veszteségek feldolgozása
- Életvezetési krízis (veszteség, ill. gyász feldolgozása, un. életszakasz-váltásból adódó változás, pl. gyermekvállaláskor anyává-apává válni, a további egyéni és párkapcsolati életút sikeres felépítése)
- Párkapcsolati, családi, általános kapcsolati problémák (amikor a kapcsolatban valami túl sok vagy túl kevés)
- Kommunikáció, viselkedésváltozás, fejlődés és tanulási kompetenciák elősegítése
- Döntések, problémakezelési kompetenciák, konfliktusmegoldó és önfejlesztő képesség fejlesztésének elősegítése egyéni és csoportos formában
Kompetencia határok:
Pszichológusként alapvető, hogy a kliensemet emberileg képes legyek elfogadni, és problémája a szakmai kompetencia-határaimon belül legyen. Amennyiben ezek valamelyike nem áll fenn, azt a hozzám forduló számára jelzem, mivel nem szolgálnák a sikeres és hatékony munkát. Ilyen esetben az adott probléma kezelésében kompetens kiváló kollégákat ajánlok.
Tanulmányok, szakirányú és módszer-specifikus képzések:
- Tanácsadó szakpszichológus, Krízis szakirány, ELTE
- Pszichológus MA, Klinikai- és Egészségpszichológia szakirány, Pécsi Tudományegyetem
- Okleveles közgazdász, Vállalatgazdálkodási szakirány, Budapesti Közgazdaságtudományi Egyetem
- Családterapeuta
- Metamorphoses meseterapeuta, Semmelweis Egyetem
- Integratív hipnoterapeuta
- Autogén tréner
- Pszichodráma asszisztens
Szakmai szervezeti tagságok:
- Magyar Családterápiás Egyesület
- Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
- Metamorphoses Meseterápiás Egyesület